Question 1

Qu'est-ce que la kinésiologie?

Accepted Answer

La kinésiologie est la science du mouvement humain appliquée à la santé. Elle étudie, analyse et utilise le mouvement pour prévenir les blessures, améliorer la santé, restaurer la fonction, optimiser la performance et traiter les limitations physiques.

La Fédération des kinésiologues du Québec définit le kinésiologue comme un professionnel de la santé spécialisé dans :
 • L’évaluation de la condition physique
 • L’analyse du mouvement
 • La prescription d’exercices sécuritaires et efficaces
 • La prévention et la gestion des douleurs, des blessures et des maladies chroniques
 • L’amélioration de la santé globale par l’activité physique
 • Physiologie de l’exercice, biomécanique, anatomie fonctionnelle, neurosciences du mouvement, réadaptation fonctionnelle, santé métabolique, prévention des maladies chroniques, préparation physique, intervention clinique par l’exercice

La kinésiologie s’applique dans plusieurs domaines :
 • santé et prévention
 • réadaptation
 • gestion des douleurs chroniques
 • maladies chroniques et métaboliques
 • performance sportive
 • vieillissement en santé
 • préparation physique
 • prévention des blessures
 • retour aux activités et au travail

Elle repose sur une approche scientifique, individualisée, sécuritaire et fondée sur les données probantes, où l’exercice devient un outil thérapeutique au service de la santé globale.

👉 En résumé : la kinésiologie utilise le mouvement comme un véritable outil de prévention, de traitement et d’optimisation de la santé.

Question 2

Prenez-vous en charge les dossiers SAAQ?

Accepted Answer

Les personnes indemnisées par la SAAQ peuvent être pris en charge efficacement par nos kinésiologues expérimentés afin de retrouver la santé et une condition physique optimale. Nos kinésiologues travailleront en tandem avec des ergothérapeutes, physiothérapeutes et autres professionnels nécessaires au rétablissement de la personne.

Oui. Les dossiers SAAQ (Société de l’assurance automobile du Québec) sont pris en charge dans le cadre de services de réadaptation fonctionnelle, kinésiologie clinique et entraînement thérapeutique pour les personnes ayant subi des blessures à la suite d’un accident de la route.

La prise en charge inclut notamment :
 • l’évaluation fonctionnelle initiale
 • l’élaboration d’un plan de réadaptation personnalisé
 • la rééducation musculosquelettique
 • la reprise progressive des activités
 • la restauration de la mobilité et de la force
 • la prévention des complications et de la chronicisation
 • le retour aux activités de la vie quotidienne, au travail et au sport

Les interventions sont basées sur les principes de la réadaptation fondée sur les données probantes, de la progression fonctionnelle, de la gestion de la douleur et de la réintégration fonctionnelle sécuritaire, en collaboration avec les autres professionnels de la santé impliqués au dossier.

👉 L’objectif est d’optimiser la récupération, l’autonomie fonctionnelle, la qualité de vie et le retour sécuritaire aux activités au moment opportun.

Question 3

Est-ce que la kinésiologie est efficace pour la perte de poids?

Accepted Answer

Oui. La kinésiologie est une approche hautement efficace pour la perte de poids durable, car elle agit sur les mécanismes physiologiques fondamentaux de la dépense énergétique, du métabolisme, de la composition corporelle et du comportement de santé. L’approche met l’accent sur des changements durables, sans solutions extrêmes.

Contrairement aux approches restrictives, la kinésiologie vise une perte de masse grasse associée à une préservation (ou augmentation) de la masse musculaire, ce qui améliore le métabolisme de base, la sensibilité à l’insuline et la régulation hormonale de l’appétit.

La perte de poids repose sur un déficit calorique, obtenu en combinant de l’exercice physique et de saines habitudes alimentaires. Un programme efficace intègre à la fois l’entraînement cardiovasculaire, les exercices de résistance et une alimentation équilibrée, afin de favoriser la perte de graisse tout en préservant la masse musculaire.

L’entraînement supervisé en kinésiologie permet :
 • d’augmenter la dépense énergétique
 • de préserver ou améliorer la masse musculaire
 • d’améliorer le métabolisme
 • de favoriser une perte de poids durable

Les interventions reposent sur :
 • l’activité physique structurée et individualisée
 • l’entraînement contre-résistance
 • l’entraînement cardiovasculaire
 • l’augmentation du NEAT (dépense énergétique quotidienne non structurée)
 • la modification durable des habitudes de vie
 • la progression adaptée
 • la prévention de la reprise de poids

Les programmes sont fondés sur les recommandations de l’OMS, de l’ACSM, de Diabetes Canada, et sur des revues systématiques et méta-analyses démontrant que l’exercice supervisé est un pilier central de la gestion du poids à long terme.

👉 La kinésiologie permet une perte de poids efficace, sécuritaire, durable et compatible avec la santé métabolique et mentale globale.

Question 4

Est-ce que c'est remboursable par les assurances?

Accepted Answer

Oui, veuillez nous contacter directement pour discuter des options, et vous référer aux détails de votre couverture personnelle.

Question 5

Qu'est-ce qu'un entrainement supervisé avec un kinésiologue?

Accepted Answer

Un entraînement supervisé en kinésiologie est une séance d’exercice encadrée par un professionnel universitaire du mouvement humain, visant à améliorer la condition physique, réduire les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la santé de façon sécuritaire et personnalisée.

Question 6

Quelle est la différence entre un entraînement privé et un entraînement en duo?

Accepted Answer

• Entraînement privé : suivi individuel, entièrement adapté à votre condition et à vos objectifs.
 • Entraînement en duo : deux personnes s’entraînent ensemble avec un programme ajusté à chacun, tout en profitant d’un effet motivationnel accru.

Les deux options offrent un encadrement professionnel, sécuritaire et personnalisé.

Question 7

Est-ce que la kinésiologie est adaptée si j’ai des blessures ou des douleurs chroniques?

Accepted Answer

Oui. La kinésiologie est particulièrement adaptée aux personnes ayant des blessures, des douleurs persistantes ou des conditions chroniques, car elle repose sur une approche sécuritaire, progressive, individualisée et fondée sur les données scientifiques.

La prise en charge débute par une évaluation fonctionnelle complète, permettant d’identifier :
 • les limitations fonctionnelles
 • les déséquilibres musculaires
 • les altérations biomécaniques
 • les patrons de mouvement compensatoires
 • les facteurs de surcharge
 • les déficits de mobilité, stabilité et contrôle neuromoteur

Les interventions combinent :
 • l’exercice thérapeutique
 • la réadaptation fonctionnelle
 • le renforcement progressif
 • le travail de mobilité
 • la stabilisation articulaire
 • la gestion de la douleur par le mouvement
 • la progression sécuritaire des charges
 • la prévention de la chronicisation

L’entraînement supervisé permet :
 • de réduire la douleur
 • d’améliorer la fonction
 • de restaurer la mobilité
 • de augmenter la capacité physique
 • de prévenir les récidives
 • de réduire la dépendance aux approches passives
 • de favoriser l’autonomie fonctionnelle

Les interventions sont fondées sur des revues systématiques, méta-analyses et recommandations cliniques internationales, démontrant que l’activité physique adaptée est l’un des traitements les plus efficaces pour la gestion des douleurs chroniques et des troubles musculosquelettiques.

👉 La kinésiologie permet une prise en charge sécuritaire, durable et scientifiquement validée des blessures et de la douleur chronique, favorisant la récupération, la fonction et la qualité de vie.

Question 8

Comment la kinésiologie permet-elle la prévention des blessures?

Accepted Answer

La kinésiologie permet la prévention des blessures en agissant directement sur les facteurs biomécaniques, neuromusculaires et fonctionnels qui augmentent le risque de traumatisme et de surcharge.

L’approche repose sur :
 • l’évaluation biomécanique et fonctionnelle
 • l’analyse des patrons de mouvement
 • l’identification des déséquilibres musculaires
 • la correction des déficits de mobilité et de stabilité
 • la progression sécuritaire des charges
 • la gestion du volume et de l’intensité
 • l’optimisation de la technique de mouvement
 • la périodisation de l’entraînement
 • la prévention de la surcharge chronique

L’entraînement supervisé permet :
 • de renforcer les structures musculosquelettiques
 • d’améliorer la stabilité articulaire
 • d’optimiser le contrôle neuromoteur
 • de réduire les compensations biomécaniques
 • de prévenir les blessures de surutilisation
 • de réduire les récidives
 • de sécuriser la progression de l’entraînement

Les interventions sont fondées sur des revues systématiques, méta-analyses et recommandations internationales, démontrant que les programmes structurés de prévention réduisent significativement l’incidence des blessures sportives et musculosquelettiques.

👉 La kinésiologie permet une prévention active, durable et scientifiquement validée des blessures, tant en contexte sportif que dans la vie quotidienne.

Question 9

Est-ce que la kinésiologie peut réparer un "métabolisme brisé" et améliorer la santé métabolique?

Accepted Answer

L’exercice supervisé est reconnu pour améliorer :
 • la glycémie
 • la sensibilité à l’insuline
 • la pression artérielle
 • le profil lipidique
 • la condition cardiovasculaire

C’est une intervention de première ligne pour la prévention et la gestion des maladies chroniques.

Oui. Le concept de « métabolisme brisé » n’est pas un terme scientifique reconnu, mais il reflète souvent des déséquilibres réels : résistance à l’insuline, perte de masse musculaire, baisse de la dépense énergétique, adaptation métabolique, dérégulation hormonale et inactivité physique.

La kinésiologie est l’une des interventions les plus efficaces pour améliorer la santé métabolique, car elle agit directement sur les mécanismes biologiques du métabolisme par l’activité physique structurée et les changements durables des habitudes de vie.

L’entraînement supervisé permet :
 • d’augmenter la dépense énergétique
 • de préserver ou augmenter la masse musculaire (↑ métabolisme basal)
 • d’améliorer la sensibilité à l’insuline
 • de réduire l’inflammation chronique
 • d’optimiser l’utilisation des substrats énergétiques
 • de rééquilibrer les fonctions métaboliques
 • d'améliorer la pression artérielle, la glycémie, le profil lipidique et la condition cardiovasculaire

Les interventions combinent :
 • entraînement en résistance
 • entraînement cardiovasculaire
 • activité physique quotidienne (NEAT)
 • progression individualisée
 • approche durable
 • prévention de l’adaptation métabolique
 • modification progressive des habitudes de vie

👉 La kinésiologie ne « répare » pas un métabolisme au sens magique du terme, mais elle restaure progressivement la fonction métabolique normale, améliore la santé métabolique et favorise des adaptations durables, mesurables et scientifiquement démontrées.

Question 10

Est-ce seulement pour les personnes débutantes?

Accepted Answer

Non. Les entraînements s’adressent autant :
 • aux personnes débutantes ou sédentaires
 • qu’aux personnes actives
 • et aux sportifs souhaitant améliorer leur performance

Les programmes sont ajustés au niveau et aux objectifs de chacun.

Question 11

Est-ce que je peux m’entraîner à la maison ou au gym ensuite?

Accepted Answer

Oui. L’objectif est de vous rendre autonome, confiant et compétent, tout en maximisant les bénéfices à long terme de l’exercice.

Question 12

Pourquoi consulter un kinésiologue plutôt qu'un entraineur?

Accepted Answer

Consulter un kinésiologue, c’est choisir un professionnel de la santé spécialisé en mouvement humain, formé à l’université et encadré par une association professionnelle reconnue, dont l’intervention repose sur la science du mouvement, la physiologie, la biomécanique, la réadaptation et la santé globale.

Contrairement à un entraîneur, le kinésiologue est formé pour :
 • évaluer les capacités fonctionnelles et biomécaniques
 • prendre en charge les blessures et douleurs chroniques
 • intervenir auprès de personnes ayant des maladies chroniques et conditions métaboliques
 • adapter l’entraînement à des conditions de santé complexes
 • faire de la prévention des blessures
 • travailler en réadaptation fonctionnelle
 • assurer une progression sécuritaire et thérapeutique
 • collaborer avec les autres professionnels de la santé (médecins, physiothérapeutes, ostéopathes, nutritionnistes)

Le kinésiologue ne fait pas seulement de l’entraînement : il fait de l’intervention clinique par l’exercice, basée sur les données probantes, la sécurité, la prévention et la santé à long terme.

👉 En résumé : L’entraîneur vise principalement la performance et la condition physique.
Le kinésiologue vise la performance, la condition physique, mais aussi la santé, la fonction, la prévention, la réadaptation et la performance durable.

Question 13

Combien de séances sont recommandées?

Accepted Answer

La fréquence dépend de vos objectifs, de votre condition et de votre disponibilité. Le kinésiologue vous proposera une structure réaliste et adaptée après l’évaluation initiale.

Question 14

Est-ce que je dois déjà être en forme pour commencer?

Accepted Answer

Non. Les séances sont conçues pour vous aider à devenir en forme, peu importe votre point de départ.

Question 15

Pourquoi devrait-on s'entrainer avant et après une opération/chirurgie?

Accepted Answer

L’entraînement avant une chirurgie (préhabilitation) permet d’augmenter la réserve musculaire, la capacité cardio-respiratoire et la santé métabolique du corps, ce qui améliore la tolérance au stress chirurgical, réduit les complications post-opératoires et accélère la récupération.

L’entraînement après une chirurgie (réadaptation) favorise la récupération fonctionnelle, la reprise de la mobilité, la restauration de la force musculaire, la prévention des complications (raideur, thrombose, déconditionnement, douleur chronique) et le retour plus rapide à l’autonomie.

👉 L’activité physique encadrée avant et après une opération améliore significativement la sécurité, la récupération, la qualité de vie et les résultats cliniques globaux.

Question 16

Est-ce que du développement athlétique pour améliorer les performances sportives est offert?

Accepted Answer

Oui. Des services de développement athlétique sont offerts afin d’optimiser la performance sportive globale grâce à des programmes d’entraînement personnalisés, basés sur les données scientifiques probantes et les principes de la préparation physique moderne.

Ces programmes visent l’amélioration de :
 • la force musculaire
 • la puissance
 • la vitesse
 • l’agilité
 • la coordination neuromotrice
 • la capacité aérobie et anaérobie
 • la prévention des blessures
 • la performance spécifique au sport pratiqué

L’entraînement est structuré selon les principes du long-term athlete development (LTAD), de la préparation physique intégrée, du conditionnement neuromusculaire et de la périodisation de l’entraînement, afin d’assurer des gains durables, sécuritaires et transférables en contexte sportif réel.

👉 Le développement athlétique permet d’augmenter la performance, de réduire le risque de blessure et d’optimiser la longévité sportive, autant chez les jeunes athlètes que chez les sportifs amateurs et compétitifs.

Question 17

Offrez-vous de l'entrainement pour le Powerlifting?

Accepted Answer

Oui. Des services d’entraînement spécialisés en powerlifting sont offerts, basés sur les principes scientifiques de la préparation physique, de la biomécanique du mouvement et de la programmation avancée en musculation.

Les programmes sont structurés pour optimiser :
 • le squat
 • le bench press
 • le deadlift
 • la force maximale
 • la technique de levée
 • la stabilité neuromusculaire
 • la prévention des blessures
 • la progression à long terme
 • la récupération

L’entraînement est individualisé selon le niveau (débutant à compétitif), le profil biomécanique, l’historique de blessures, la capacité de récupération, et repose sur des modèles validés de périodisation de la force, de gestion de la charge, de spécificité neuromotrice et de surcharge progressive structurée.

👉 L’objectif est d’améliorer la performance en compétition, la sécurité d’exécution, la longévité sportive et la progression durable en force maximale.

Question 18

Est-ce que vous prenez en charge les maladies chroniques et autres conditions de santé métaboliques?

Question 19

Est-ce que la kinésiologie aide au vieillissement en santé?

Question 20

Est-ce que la kinésiologie peut aider à la prise de masse et de force musculaire?

Question 21

Qu'est-ce que l'ostéopathie?

Accepted Answer

L’ostéopathie utilise la thérapie manuelle pour évaluer et résoudre les dysfonctions de mobilité des tissus (muscles, articulations, fascias, viscères, crâne). Elle repose sur le principe que la structure et la fonction du corps sont intimement liées.

L’ostéopathe utilise des techniques douces, précises et adaptées, sans médication ni intervention invasive, dans le but de :
 • Diminuer la douleur
 • Améliorer la mobilité et la fonction
 • Optimiser la capacité d’adaptation du corps

👉 L’ostéopathie est reconnue comme une approche complémentaire en santé musculosquelettique et fonctionnelle, particulièrement pour la gestion des troubles fonctionnels persistants.

Question 22

Quelles conditions sont traitées en ostéopathie?

Accepted Answer

Nos services d’ostéopathie s’adressent à une clientèle variée et peuvent être utiles pour :

Douleurs musculo-squelettiques
    •    Maux de dos, lombalgie, sciatique
    •    Douleur cervicale (cou), torticolis, ATM (mandibule)
    •    Maux de tête, migraines
    •    Douleur aux épaules, tendinite, bursite
    •    Epicondylite (tennis elbow)
    •    Douleur hanche / genou
    •    Fasciite plantaire
    •    Entorses, blessures sportives

Troubles posturaux
    •    Mauvaise posture (ordinateur, travail assis)
    •    Déséquilibres musculaires
    •    Douleurs liées au télétravail

Système digestif
    •    Reflux, constipation, ballonnements
    •    Douleurs abdominales fonctionnelles

Système respiratoire
    •    Tensions thoraciques
    •    Troubles liés à la respiration / diaphragme

Femmes
    •    Douleurs menstruelles

⚠️ L’ostéopathie ne remplace pas un suivi médical lorsque requis, mais s’intègre efficacement dans une prise en charge interdisciplinaire.

Question 23

Quelle est la clientèle cible?

Accepted Answer

Clientèle cible
    •    Adultes (18-60 ans)
    •    Adolescents (croissance, posture)
    •    Sportifs amateurs et compétitifs
    •    Travailleurs de bureau
    •    Personnes vivant avec douleurs chroniques
    •    Personnes âgées (troubles de mobilité, arthrose)

Question 24

Quel est le prix d'une consultation en ostéopathie?

Accepted Answer

Le bilan initial est au prix de 125$ et dure jusqu'à 75 minutes.
Les traitements subséquents sont au prix de 110$ et durent jusqu'à 60 minutes.

Question 25

Quel est le temps d'attente pour obtenir un rendez-vous?

Accepted Answer

Il est possible d'obtenir un rendez-vous très rapidement avec l'un de nos ostéopathes. Nous pouvons offrir des rendez-vous dans la semaine du premier contact ou lors de la semaine suivante la plupart du temps, n'attendez pas!

Vous pouvez également consulter les prochaines disponibilités en cliquant sur le bouton "réserver" ci-dessous :

Évaluation initiale - Ostéopathie
https://www.wix.app/bookings/a2f212ed-2a01-4a24-b652-52fee09fb9d8/service/0e5c1860-98a7-4594-90db-7d14186a2350/details?d=https://www.systemesante.com/service-page/évaluation-initiale-ostéopathie

Question 26

Où êtes-vous situés?

Accepted Answer

Nous sommes à Rosemère au 259 Boulevard Labelle, tout près de la Place Rosemère.

Question 27

Est-ce qu'une référence médicale est nécessaire?

Accepted Answer

Non, aucun billet médical n’est requis pour consulter en ostéopathie.

Question 28

Quelle est notre approche en ostéopathie?

Accepted Answer

Chaque consultation débute par une évaluation complète, incluant :
1. Anamnèse détaillée (historique de santé, douleurs, habitudes de vie)
2. Évaluation initiale globale
3. Traitement individualisé basé sur les besoins spécifiques du client

Nos ostéopathes privilégient :
 • Des techniques sécuritaires et adaptées à chaque personne
 • Une approche centrée sur la cause et non seulement les symptômes
 • L’éducation du patient pour favoriser l’autonomie et la prévention

Question 29

Quels sont les résultats attendus de l'ostéopathie?

Accepted Answer

Les données scientifiques actuelles suggèrent que l’ostéopathie peut contribuer à :
 • La réduction des douleurs lombaires et cervicales
 • L’amélioration de la fonction et de la qualité de vie
 • La gestion de certains troubles fonctionnels

Les effets observés seraient liés à une combinaison de :
 • Modulation neurophysiologique de la douleur
 • Amélioration de la mobilité tissulaire
 • Effets sur le système nerveux autonome

📚 Les résultats varient selon la condition, la chronicité et l’intégration avec d’autres approches (exercice, habitudes de vie, suivi médical).

Question 30

Pourquoi choisir les ostéopathes de notre clinique?

Accepted Answer

✔️ Professionnels qualifiés et expérimentés
✔️ Approche humaine, rigoureuse et personnalisée
✔️ Collaboration interdisciplinaire (kinésiologie, nutrition, physiothérapie)
✔️ Clinique moderne et facilement accessible
✔️ Service reconnu par plusieurs assurances privées

Question 31

Quels sont tous les services offerts en ostéopathie?

Accepted Answer

Services offerts en ostéopathie
    •    Évaluation biomécanique complète
    •    Traitement ostéopathique global
    •    Traitement de l’appareil temporo-mandibulaire (ATM)
    •    Techniques crâniennes
    •    Techniques viscérales 
    •    Techniques musculo-squelettiques
    •    Thérapie myofasciale
    •    Mobilisations articulaires
    •    Rééducation posturale
    •    Prévention des blessures
    •    Accompagnement sportif
    •    Suivi préventif (tensions, posture, mobilité)
    •    Traitement des douleurs aiguës et chroniques

Question 32

Quelle est la différence entre kinésithérapie et physiothérapie?

Accepted Answer

Les deux sont très similaires. La kinésithérapie met l’accent sur la thérapie manuelle combinée aux exercices actifs, avec une approche centrée sur le mouvement et la prévention à long terme. 
Ce service est rendu par des kinésiologues spécialisés en exercices thérapeutiques et en rééducation musculosquelettique. Vous aurez donc accès aux connaissances d'un spécialiste de l'exercice physique combinées à celles d'un spécialiste de la rééducation et des douleurs chroniques!

Question 33

En quoi consiste l'évaluation initiale en kinésithérapie?

Accepted Answer

Il s'agit d'une évaluation musculosquelettique appronfondie :
 • Analyse de la douleur et des limitations fonctionnelles
 • Évaluation de la posture, de la mobilité et de la force
 • Analyse du mouvement (travail, sport, activités quotidiennes)
 • Identification des déséquilibres musculaires et restrictions articulaires

Cette évaluation permet d’identifier la cause réelle de la douleur, et non seulement les symptômes.

Question 34

Quel est le temps d'attente pour obtenir un rendez-vous?

Accepted Answer

Il est possible d'obtenir un rendez-vous très rapidement avec l'un de nos kinésiologues spécialisés en exercices thérapeutiques et rééducation musculosquelettique. Nous pouvons offrir des rendez-vous dans la semaine du premier contact ou lors de la semaine suivante la plupart du temps, n'attendez pas!

Vous pouvez également consulter les prochaines disponibilités en cliquant sur le bouton "réserver" ci-dessous : 
Évaluation initiale - Kinésithérapie
https://www.wix.app/bookings/a2f212ed-2a01-4a24-b652-52fee09fb9d8/service/4fea96d7-d7b8-4431-8900-57240967d3b8/details?d=https://www.systemesante.com/service-page/évaluation-initiale-kinésithérapie

Question 35

Quel est le prix d'une consultation en kinésithérapie?

Accepted Answer

Le bilan initial est au prix de 125$ et dure jusqu'à 75 minutes.
Les traitements subséquents sont au prix de 110$ et durent jusqu'à 60 minutes.

Question 36

Traitez-vous les douleurs chroniques?

Accepted Answer

Oui. Nos traitements visent à réduire la douleur et corriger les causes mécaniques sous-jacentes.

Question 37

Pourquoi consulter un kinésithérapeute?

Accepted Answer

Consulter un kinésiologue spécialisé en musculosquelettique, c’est bénéficier :
 • D’une expertise avancée du mouvement humain
 • D’une approche basée sur la science de l’exercice et la biomécanique
 • D’un traitement qui combine soulagement et prévention
 • D’un accompagnement axé sur l’autonomie et la durabilité

Question 38

Est-ce qu'une référence médicale est nécessaire?

Accepted Answer

Non, aucun billet médical n’est requis pour consulter en kinésithérapie.

Question 39

Où êtes-vous situés?

Accepted Answer

Nous sommes à Rosemère au 259 Boulevard Labelle, tout près de la Place Rosemère.

Question 40

À quoi sert la thérapie manuelle?

Accepted Answer

La thérapie manuelle est utilisée pour :
 • Réduire les tensions musculaires et myofasciales
 • Améliorer la mobilité articulaire
 • Diminuer la douleur et la raideur
 • Faciliter le retour au mouvement actif

Question 41

Qu'est-ce que des exercices thérapeutiques?

Accepted Answer

Les traitements incluent toujours des exercices thérapeutiques personnalisés visant à :
 • Restaurer le contrôle moteur
 • Renforcer les muscles stabilisateurs
 • Corriger les compensations et déséquilibres musculaires
 • Améliorer la capacité fonctionnelle au quotidien
 • Réduire les douleurs et prévenir les récidives

Question 42

Quelles conditions sont traitées en kinésithérapie?

Accepted Answer

Chaque plan est individualisé selon votre condition et vos objectifs, nous traitons :
 • Douleurs cervicales et tensions au cou
 • Douleurs lombaires, sciatiques et maux de dos
 • Douleurs aux épaules (tendinopathies, raideurs, inconfort)
 • Douleurs aux hanches, genoux et chevilles
 • Tensions musculaires chroniques
 • Douleurs liées au travail de bureau
 • Douleurs sportives et blessures de surutilisation
 • Limitations de mobilité et raideurs articulaires​

Question 43

À qui s'adresse la kinésithérapie?

Accepted Answer

Nos services s’adressent :
 • Aux adultes actifs ou sédentaires
 • Aux travailleurs de bureau
 • Aux sportifs amateurs ou compétitifs
 • Aux personnes souffrant de douleurs persistantes
 • À toute personne souhaitant prévenir les blessures
 • À toute personne souhaitant se remettre en forme sans aggraver des douleurs ou autres conditions de santé chroniques

Question 44

À qui s'adressent vos services ?

Accepted Answer

Système Santé est ouvert à tous, blessé ou non, âgé ou un jeune enfant, toute personne est la bienvenue à notre centre !

Question 45

Quels genres d'entraînement sont offerts ?

Accepted Answer

Nous offrons des entrainements personnalisés aux objectifs du client peu importe l'objectif : réadaptation suite à une blessure ou une douleur chronique, performance sportive, mise en forme, retour à l'entrainement, perte de poids, prise de masse musculaire, course à pieds, etc.

Question 46

Pourquoi m’entraîner avec un kinésiologue plutôt que seul ?

Accepted Answer

La réponse est bien simple : Prévention, réadaptation & performance ! Les kinésiologues peuvent détecter les mauvais patrons moteurs afin d’améliorer l’efficacité des mouvements et prévenir les blessures. De plus, il est possible de s'entraîner, malgré une blessure, sous la surveillance d’un kinésiologue afin d’accélérer le processus de guérison. Il est important de noter qu’un entraînement mal réalisé, avec la présence d’une blessure, peut aggraver le problème. Il est donc primordial de rencontrer un professionnel de la santé comme un kinésiologue ou un physiothérapeute. Finalement, la présence d’un kinésiologue peut augmenter considérablement la motivation et optimiser la planification de l'entraînement ce qui va accélérer les gains et l’atteinte des objectifs. Ce sont donc plusieurs avantages à s’entrainer chez Système Santé ! Ah et, avons-nous mentionné que vous serez pratiquement seul avec votre entraineur dans la salle de sport ? Fini l’attente pour les machines dans les gyms!

Question 47

Est-ce que je peux m’entraîner avec des amis ou mon groupe de travail?

Accepted Answer

Certainement! Nous offrons des séances en duo ou même en trio!  Nous offrons également des cours de groupe ainsi que des forfaits sur mesure aux entreprises et aux particuliers, il suffit de nous contacter et il nous fera plaisir de vous faire une offre adaptée à vos besoins.

Question 48

Pourquoi est-il important de faire une évaluation initiale ?

Accepted Answer

Le but de l’évaluation de la condition physique est d’apprendre à connaître la personne avec qui nous allons travailler. Cette rencontre servira donc de consultation initiale afin de mieux vous connaître et elle nous permettra de faire une évaluation de vos progrès dans le temps. Ceci nous permettra donc de vous offrir un service personnalisé.

Question 49

J’ai une blessure, est-ce que l’évaluation est quand même pertinente ?

Accepted Answer

Certainement. Nous allons simplement faire une évaluation adaptée en fonction de votre condition, pour justement mieux travailler avec celle-ci !

Question 50

Que dois-je préparer pour ma première consultation ?

Accepted Answer

À la suite de la réservation de votre rendez-vous, vous recevrez un courriel contenant des formulaires à remplir préalablement à votre consultation. Le jour de votre première consultation, apportez avec vous des souliers et des vêtements de sport afin d'être confortable durant l'évaluation.

Question 51

Est-ce que c’est possible de m’entraîner même si j’ai une blessure ?

Accepted Answer

Absolument ! Notre équipe de kinésiologues et physiothérapeutes s’assureront de vous aider à vous entraîner malgré votre blessure en adaptant votre programme d’entraînement à vos besoins.

Question 52

Émettez-vous des reçus d’assurance ?

Accepted Answer

Oui, il est possible d’obtenir des reçus d’assurance, que ce soit en naturopathie, massothérapie, kinésiologie ou physiothérapie, selon le service.

Question 53

Est-ce que je dois déjà avoir de l'expérience pour venir vous voir ?

Accepted Answer

Non! La santé et le bien-être sont accessibles à tous, peu importe l’expérience passée et la condition physique actuelle. Nos kinésiologues sont des professionnels de l'activité physique capables d’adapter leur intervention à tous afin de vous aider à atteindre votre plein potentiel et vos objectifs.

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