KINÉSIOLOGIE › ENTRAÎNEUR PRIVÉ
Entraînement privé à Rosemère, avec un kinésiologue
Chez nous, la personne qui vous entraîne est un kinésiologue, formé à l’université en science du mouvement. En privé, en duo, en semi-privé ou à domicile : le prix est affiché.
Séances privées de 30 ou 60 minutes, à partir de 50 $ en carnet. Tout commence par une évaluation de 90 minutes à 150 $.
Sur réservation seulement : votre plage vous appartient
Vestiaires et casiers, cadenas fournis
Reçu d’assurance émis au nom du professionnel
POURQUOI UN KINÉSIOLOGUE
Trois choses changent avec un kinésiologue
Une formation universitaire en science du mouvement, de la physiologie de l’exercice aux conditions de santé.
01
On évalue avant d’entraîner
Dès le premier rendez-vous : une évaluation complète, vos mesures, un plan et des recommandations.
02
Le programme est expliqué exercice par exercice
Chaque exercice, la charge, les répétitions, et pourquoi : le but, c’est que vous puissiez le faire seul.
03
Votre santé fait partie de l’équation
Blessures passées, conditions de santé et médicaments sont pris en compte dès le départ.
À noter. Condition de santé pas encore évaluée, douleur nouvelle ou limitation récente : consultez un médecin avant de commencer. Nous travaillons avec des physiothérapeutes et des nutritionnistes en partenariat quand votre situation le demande.
LES FORMULES
Seul, à deux, en groupe ou chez vous
Vous choisissez la formule; le même kinésiologue vous suit, quelle qu’elle soit.
VOUS ET VOTRE KINÉSIOLOGUE
Entraînement privé
Séances de 30 ou 60 minutes, chaque série observée et corrigée.
À partir de 50 $ la séance, en carnet de 40 · 74 $ à l’unité
CINQ PERSONNES AU MAXIMUM PAR KINÉSIOLOGUE
Entraînement semi-privé
30 ou 60 minutes en petit groupe : une même séance, avec des exercices adaptés au besoin de chacun.
39 $ la séance · 26 $ en carnet de 40
DEUX PERSONNES, UN KINÉSIOLOGUE
Entraînement en duo
Deux personnes entraînées ensemble par un kinésiologue, qui adapte les exercices au besoin. Prix par personne plus bas qu’en privé.
À partir de 38 $ par personne, en carnet de 40 · 56 $ à l’unité
CHEZ VOUS
Entraînement à domicile
Une séance supervisée de 60 minutes, chez vous, dans la région desservie.
125 $ la séance
Vous ne savez pas quelle formule prendre? Nous en parlons à la fin de l’évaluation.
COMMENT ÇA SE PASSE
De l’évaluation à la réévaluation, avec la même personne
Tony et son équipe de kinésiologues donnent les séances. Vous choisissez votre kinésiologue en réservant l’évaluation; c’est lui qui vous suit ensuite.
1
Évaluation initiale. 90 minutes : entretien, mesures, explications, plan et recommandations. 150 $.
2
Programme et démonstration. Exercice par exercice, au rendez-vous qui suit l’évaluation. 60 minutes, 150 $.
3
Séances encadrées. Dans la formule choisie, à la séance ou en carnet.
4
Réévaluation. Nous reprenons les tests de départ, puis nous réécrivons le programme.
Après l’évaluation et le programme, vous pouvez aussi vous entraîner seul en accès libre. Vous préférez un rendez-vous fixe chaque semaine? Voir le parcours Se mettre en forme, et le rester.
Les prix et vos questions
Les prix de l’entraînement privé et semi-privé, à l’unité et en carnet, et les réponses aux questions fréquentes sont regroupés sur la page Kinésiologie. La grille complète, duo compris, est sur la page Tarifs.
Voir les prix en kinésiologie → · Vos questions sur la kinésiologie → · Tous les tarifs →
Prêt à commencer?
Réservez en ligne : vous choisissez le kinésiologue et l’heure. La formule se décide ensuite, ensemble.
À partir de 125 $ · sur réservation
Une question? Contact · Centre d’aide · Tarifs · Accident de la route? SAAQ