Kinésiologie à Rosemère : l’exercice prescrit, expliqué et encadré
Pour reprendre l’entraînement, gérer une condition de santé par l’exercice ou revenir au sport. Nous évaluons d’abord, puis le kinésiologue qui vous a évalué vous suit d’une séance à l’autre.
Évaluation initiale : 150 $ · 90 minutes · reçu d’assurance au nom du professionnel
Kinésiologues diplômés d’universités québécoises
Reçu d’assurance émis au nom du professionnel
Ouvert 7 jours sur 7, sur réservation seulement
POUR QUI
Bouger plus, bouger mieux, ou recommencer à bouger
Le kinésiologue évalue ce que votre corps peut faire aujourd’hui, prescrit l’exercice et l’ajuste, en tenant compte de vos diagnostics et de vos médicaments.
Vous recommencez à zéro
Le programme part de ce que vous pouvez faire le jour de l’évaluation.
Vous sortez d’une blessure ou d’une opération
Une reprise progressive, avec un programme adapté à ce qui est sécuritaire pour vous.
Vous avez une condition de santé
Diabète de type 2, hypertension, arthrose, maladie cardiovasculaire : on vous a dit de bouger, nous vous montrons comment.
Vous voulez rester autonome en vieillissant
Force, équilibre et mobilité, à un rythme qui respecte votre corps.
À noter. Perte de force soudaine : composez le 911. Douleur nouvelle et intense ou condition de santé pas encore évaluée : consultez un médecin ou composez le 811 avant de commencer un programme d’exercice. Si votre situation relève plutôt de la physiothérapie ou de la nutrition, nous vous dirigeons vers nos partenaires.
Vous hésitez entre la kinésiologie et une autre discipline? Vous cherchez surtout un cadre pour vous entraîner avec régularité?
COMMENT ÇA SE PASSE
Quatre étapes, un seul kinésiologue
De l’évaluation à la réévaluation, tout se fait avec la même personne.
1
Évaluation initiale. 90 minutes : entretien, mesures, explications, plan et recommandations. 150 $.
2
Programme et démonstration. Chaque exercice, la charge, les répétitions, et pourquoi. 60 minutes, 150 $.
3
Séances encadrées. En privé, en duo, en semi-privé ou à domicile. Chaque série est observée et corrigée.
4
Suivi et réévaluation. Nous reprenons les mesures de départ, puis nous ajustons.
Vous repartez avec vos mesures, votre plan et vos recommandations, même si vous ne réservez rien d’autre.
Ce que ça coûte
En dollars canadiens, avant taxes.
SERVICE
DURÉE
PRIX
Évaluation initiale
Entretien, mesures, plan et recommandations
90 minutes
150 $
Entraînement privé
Vous et votre kinésiologue
30 ou 60 minutes
à partir de 50 $
en carnet de 40
Entraînement semi-privé
Cinq personnes au maximum par kinésiologue
30 ou 60 minutes
à partir de 26 $
en carnet de 40
En carnet de séances
Le prix baisse avec le nombre de séances : en carnet de 40, la séance privée de 30 minutes revient à 50 $ et la séance semi-privée à 26 $.
Duo, domicile, programme et grilles complètes : Voir tous les tarifs →
L’ÉQUIPE
Le même kinésiologue, du début à la fin
Tony et son équipe de kinésiologues vous accueillent, vous évaluent et vous accompagnent pendant vos séances. Steven, kinésithérapeute, prend les dossiers de douleur aux muscles, aux tendons et aux articulations.
Vous choisissez votre kinésiologue en réservant l’évaluation; c’est lui qui vous suit ensuite. Sa formation et ses champs de pratique sont sur la page Équipe.
Tony · kinésiologue
Vos questions sur la kinésiologie
Qu’est-ce que la kinésiologie?
La science du mouvement humain appliquée à la santé. Elle utilise l’exercice pour prévenir les blessures, améliorer la condition physique, retrouver la fonction après une blessure et prendre en charge certaines conditions chroniques.
Autre question? Centre d’aide ou contactez-nous.
Quelle est la différence avec un entraîneur privé?
Le kinésiologue a une formation universitaire en science du mouvement. Il évalue vos capacités, tient compte de vos conditions de santé et de vos médicaments, et travaille avec les autres professionnels de votre dossier. Le détail est sur la page Entraîneur privé à Rosemère.
Les kinésiologues ont-ils un ordre professionnel?
La kinésiologie intégrera sous peu le système professionnel, au sein de l’Ordre des ergothérapeutes du Québec. D’ici là, nos kinésiologues sont membres de la FKQ ou de l’AKKOMQ; leur numéro de membre figure sur vos reçus.
Combien de séances faut-il prévoir?
Cela dépend de votre point de départ, de votre objectif et de vos disponibilités. Le kinésiologue vous propose une fréquence à la fin de l’évaluation; vous décidez ensuite.
Puis-je m’entraîner malgré une blessure ou une douleur chronique?
Dans la plupart des cas, oui, avec un programme adapté. L’évaluation sert justement à déterminer ce qui est sécuritaire pour vous. Si votre situation demande d’abord un médecin ou un physiothérapeute, nous vous le disons.
Est-ce couvert par les assurances?
Plusieurs contrats d’assurance collective remboursent la kinésiologie. Nous émettons un reçu au nom du professionnel. Vérifiez auprès de votre assureur les professions couvertes et le montant annuel.
Puis-je ensuite m’entraîner seul?
C’est l’objectif. Le programme est expliqué pour que vous puissiez le faire à la maison, dans une autre salle d’entraînement ou en accès libre chez nous.
Où se trouve la clinique?
Au 259, boulevard Labelle, porte 102, à Rosemère, près de la Place Rosemère : stationnement gratuit sur place, entrée de plain-pied. Nos clients viennent surtout de Rosemère, de Lorraine, de Sainte-Thérèse, de Boisbriand et de Blainville.
POUR ALLER PLUS LOIN
Prêt à commencer?
Réservez en ligne : vous choisissez le professionnel et l’heure.
À partir de 125 $ · sur réservation
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