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La perte de gras est-elle impactée par la sudation ?
La réponse est non! La sudation n'impacte pas la perte de gras, alors pourquoi ce mythe existe-t-il? De façon générale, plus on...
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Les jours de repos sont-ils nécessaires après le sport?
La réponse est OUI! Une période de récupération après une activité physique est essentielle à tout entrainement et permet d'éviter le...
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L'activité physique et la ménopause
La ménopause est un processus biologique naturel qui marque la fin des années de procréation d'une femme. Elle se caractérise par l'arrêt...
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